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    北京pk10是正规彩票吗:酱焖鲫鱼的做法步骤

    酱焖鲫鱼的菜谱图片
    更新于:2018-07-05
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    食材明细

    酱焖鲫鱼的做法详细步骤

    制作方法:

    1、  把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥。

    2、  把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后,拌在一起,

    3、  炒锅上火后,放菜油烧热。将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起。

    4、  把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香。

    5、  将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼。

    6、  慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、料酒、醪糟。

    7、  再煮5分钟后把鱼捞起装盘。

    8、  在锅里加入葱花,收干汤后。把锅里的汤汁淋到鱼上即可。

    酱焖鲫鱼的营养分析

    • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
      一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
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    上一道菜:大锅菜的做法
    下一道菜:银鱼炒海带的做法[图文]

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